末広 
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あいりの日記
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帰ってるよん
05/22 00:31



今日もいっぱいお遊びしてくれてありがとうなの
おやすみなさい

あいり
ますく
05/21 20:33
安倍のマスク友達のところは届いたみたい。
今日家帰ったら届いてるかな?



あいり
チャージ
05/21 18:44



おにぎり食べてエネルギーチャージしよっと



あいり
タイトルなし
05/21 15:12





火曜日に指名してくれたTさんありがとうございました
こだわり派な感じで楽しかったです


また遊んでくれると嬉しいな('ω' )


あいり
家ごはん
05/21 13:42
最近はオーバーナイトオーツを食べていることが多いよ。

米の代わりにオートミール(食物繊維やビタミンが豊富)をオイコスとかのタンパク質多めのヨーグルトや豆乳と混ぜて1晩冷蔵庫で寝かせたものに、ナッツやフルーツをカットして入れて食べるの

オートミールが水分吸ってすごい膨張するからお腹膨れる

私はプロテインのシェーカーで作ってシェイクするから見た目めちゃくちゃ汚いのでInstagramのイメージ画像特ておくね(笑)

ダイエットっていうよりは効率よくビタミンや食物繊維や腸内環境リセット目的で食べるかなー



オートミールミール自体は不味いから味付けて食べるのがオススメ

シリアルは油や砂糖でコーティングしてあるから意外とカロリーや糖質高いんだよー
ハンバーガー1個分ぐらいと一緒〜
だったらあいりはハンバーガー食べたい


あいり



おはよう
05/21 11:57

多分去年の今頃の写真
めっちゃ髪の毛明るい(笑)

今はだいぶ伸びたなぁ.......

本日は12時〜ラストまでです

あいり
はいはーい
05/19 23:38
お仕事終了ー

今日もありがとうございました()

あいり


エステ
05/19 14:44


回数券買って月1で言ってるお店がまだ営業再開してない
お肌綺麗にしてもらいた過ぎる.......



先程お遊び頂いたお兄さんありがとうございました

サウナ楽しんできてね

あいり
出勤ー
05/19 11:52



出勤しましたー

雨上がりだからか蒸し暑いね!

お風呂入ってさっぱりスッキリしよ


あいり
ありがとう
05/14 22:56


5月初出勤無事終了しましたーーー

若干色々忘れてるよね、やっぱり(笑)



次は来週火曜日です!
よろしくね


あいり
あのね
05/14 15:31

通販で
GWの初めの方に、タイト付き3脚タイプの本格的な自撮り棒買ったの

まだ届いてないの

ぴえん


あいり
日傘
05/14 12:36


日差しが強くなる季節になってきたから、
この間日傘買いました

さっそく使ってない(笑)


色白が取り柄だから、日焼けしないように日焼け止めは年中塗ってるよ()


あいり
今日から
05/14 11:26

出勤です

よろしくお願いします

あいり
もう少しで
05/12 09:22


あいり、次の出勤は14日だからあともう少しで会えるね



あいり
はじめて
05/11 16:03

人生で初めて!!
仕事のお昼のランチを公園で食べる

を、やりました。

テイクアウトばかりで昼ごはん難民です

ゴミは会社で捨てましたそれなら、わざわざ公園で食べなくても.......
会社で弁当デリバリー頼めば良かった.......

ってキブンになったよ

お弁当自体はめちゃくちゃ美味しかった


あいり
おひるー
05/10 12:10


今日も雨降りだね
お昼ご飯どうしよっかなぁ

おしりが大きいのがコンプレックス

まだご飯決まらないしトレーニングしよ


あいり
出勤日
05/09 15:15


またまたお久しぶりなのだ


あいりの次の出勤日は14日(木)
12時〜です


よろしくね

あいり
というか
04/28 22:19



日記1週間ぶりだったね、ごめんね

ホームステイ満喫してる
元気

ネイル半分塗ったところで疲れたから、またあしたにしよ

あいり

どうしよ
04/28 20:41



はめ方間違えた


あいり


今日も天気微妙だね
04/20 11:58



自然光が一番盛れるから写真撮るのは窓際ばっかり



美尻になりたいなぁ


自粛ばっかりで息が詰まっちゃう

お散歩行きたいな


あいり



今からお昼ご飯
04/19 12:31





何食べよーかな^^*


パスタの気分

いっぱい買い物したから、食料充実
作りたい放題で太ってしまいそう(笑)


あいり
見えちゃう
04/18 12:46






見えない

ぴえん


あいり
おっはよう御座います
04/18 08:57


ちょっと髪色が派手な時の写メ笑


この間、出勤した時に遊んでくれた熱田のお兄さんありがとうございました



次は着衣エロですね\(//Д//)/




着衣エロが1番えっちぃくて萌えます


ええ、萌えます( ω )

俄然ノリノリです!



来月また会えるといいなーーー




あいり





帰宅〜
04/17 20:17



お昼のお仕事終わって帰宅!

苦しいから秒でブラとっちゃった\(//Д//)/


昨日は忙しくて日記書けなかったです、ごめんなさい


お店もお休みなのでえっちぃ写真 家いる時にしかしか撮れないけど、
頑張って写真撮ります

お礼日記も後で書きますー


とりあえず今から晩ご飯支度しなきゃ

あいり
おやすみ
04/16 00:44



コンビニでラーメン買って、梅酒決めて優勝してます

今日もありがとうございました

おやすみなさい

あいり
もうさーー
04/15 18:23
コロナ2022年まで終息しない説でて来てるし、早期発見はアビガン治療がオススメ。

はい!以上


で自粛解除しないと色々崩壊しちゃう〜_(-ω-`_)⌒)_



お気に入り
04/15 15:45






今日の下着何気にお気に入りなの





昨日夜差し入れ持って来てくれたお兄さん
ありがとうございました(^^)

あったかいご飯おいしい……





あいり





お洋服
04/15 14:26
衣替えしないとそろそお洋服が無いです(´_`)

GW入ってからでいいかな?と思ってダラダラしてる


毎シーズン服を捨てるから着る服がホントない

クローゼットに入り切らない服ってなんかいやなのよーーー

あいり




そろそろ
04/15 12:49


お昼ご飯終わった頃かな?

午後はまったりヌルヌルゆるゆるしに遊びに来てね


あいり
出勤
04/15 11:05




みんなあつ森やってるみたいで、私もやりたい!!

ってなったけど、飽きっぽいからすぐやらなくなるだろうと思って
スマホアプリ版の方で今更あそんでる



今日も12時からラストまで出勤です*.(´ `).*



あいり